Beheko bizkarreko mina bizkarrezurreko gaixotasun kroniko eta akutu askorekin batera. Sintoma honek hezur-sisteman aldaketa patologikoen garapena eta beste organo garrantzitsu batzuen kalteak garatzea adieraz dezake, beraz, garrantzitsua da arrazoia berehala zehaztea eta faktore patogenetikoan eragitea.
Gerrialdeko min motak
Bizkarreko mina taupada bat ohiko gaixotasun batzuen seinale da:
- osteokondrosia, zifosia;
- aurreko hotzetako infekzioak;
- hanturazko prozesuak hezur-ehunean;
- emakumezkoen obulazioa;
- zistitisaren eta organo genitourinarioen beste patologia batzuen ondorioz gerriko mina.
Beheko bizkarreko mina gorputz-tenperatura altxatua, goragalea, nahaste dispeptikoak eta loaren asaldurak izan ditzake; bizkarrezurreko psikosomatikak ere horretan jokatzen du.
Gerrialdeko mina hainbat motatakoa izan daiteke:
- pultsatzen;
- erretzea;
- obulazioan mina;
- periodikoak eta konstanteak.
Mota bakoitzak bere ezaugarriak eta arrazoiak ditu.
Arrazoiak
Beheko bizkarrean etengabeko mina larria disko hernia edo irtengunearen kausa izan daiteke, baita obulazioa ere. Kasu honetan, mina arintzeko tratamendu optimoa kirurgia izango litzateke eta ondoren botikak. Erretzeak eta etengabeko minak beste nahaste batzuk ere eragiten ditu, hala nola goragalea, oka, osasun txarra, gosea galtzea eta loa.
Obulazio-aldia emakumeen minaren kausa ohikoa da. Beheko bizkarreko mina beheko muturretara eta sabelaldera irradia daiteke. Obulazioan minaren arrazoiak emakumezkoen gorputzaren ezaugarri batzuk dira. Hilekoaren erdian, folikulua heltzen da, eta likidodun burbuila baten itxura du. Besikula hau obulazioan hausten denean, hodi txikiak kaltetzen dira, odoljarioa eta bizkarreko mina eraginez. Horrek prozesu fisiologikoaren ohiko ibilbidea adierazten du obulazio garaian.
Era berean, obulazioan zehar, emakume batek goragalea eta gorputz-tenperatura altua izan ditzake, gorputzaren ezaugarri indibidualen eta osasun egoeraren araberakoa dena.
Aldi honetan bizkarreko mina murrizteko, emakumeei atseden hartu eta faktore narritagarri guztiak kentzeko gomendatzen zaie. Obulazioan ez da beharrezkoa botikarik hartzea, baina bizkarreko mina jasanezina bada, espezialista batekin kontsultatzeak zein botika hartu daitezkeen zehazten lagunduko du.
Hurrengo arrazoia zistitisaren mina da. Zistitisarekin gertatzen den uretraren hanturak ondoeza eragiten du pelbiseko organoetan eta bizkarrean. Sukar handia, pixa maiz eta mingarria bezalako sintomak, zistitisa adierazten dutenak, botikekin tratatu behar dira. Horretarako, hanturaren aurkako sendagaiak, diuretikoak eta antiespasmodikoak agintzen dira. Organo genitourinarioen gaixotasuna tratatu eta desagerrarazi ondoren, sentsazio mingarriak desagertzen dira.
Mina kentzea
Etengabeko mina erretzea, gorputzaren tenperatura normala denean, ez dago bizkarrezurraren aldaketa patologikoarekin lotuta, eta gimnasia eta tratamendu metodo tradizionalen bidez ezabatu daiteke.
- Eguneroko ibilaldiak edo korrika egiteko erritmo motelean.
- Edan ur asko eta murrizten gatza dietan.
- Ariketak bizkarreko muskuluak sendotzeko.
Zerrendatutako teknika guztiak minaren sintoma behin sentitzen duten eta aldez aurretik bizkarrezurraren osasunari buruzko kexarik izan ez duten pertsona talde baterako diseinatuta daude. Kontuan izan behar da goragalea eta tenperatura altuarekin batera minak hantura-prozesuaren garapenaren hasiera adierazten duela eta ez zenuke automedikatu behar.
Obulazio garaian, emakume batek bere sentimenduak eta seinaleak kontrolatu behar ditu. Eta ondoeza kentzeko, minaren kokapena zehaztu behar duzu, bizkarreko beheko psikosomatikak oso nabarmenak direlako eta sintomek organismo osoaren osasunari buruz askoz gehiago esan dezaketelako, eta ez euskarri-aparatuei buruz. Obulazio aldia, gorputzaren tenperatura igotzen denean eta suminkortasunik gabeko suminkortasuna hasten denean, ez da arriskurik gorputzarentzat, eta, beraz, ez du botika berezirik behar.
Alderdi psikosomatikoa
Nola dago lotuta bizkarrezurreko psikosomatika organismo osoaren lanarekin? Psikosomatika tresna indartsua da, zeinaren bidez arlo honetako espezialistek gaixotasunen arabera buruko nahasteak eta giza arazoak zehazteko.
Bizkarrezurreko ondoeza eta minaren psikosomatikak kausa zehatzik gabe sintomak nola jokatu zehazten laguntzen du. Gaur egungo fasean, psikosomatika alderdi garrantzitsua da, urte askotan bizkarrezurreko arazoak dituzten pertsonek ezin baitute kausa aurkitu eta sendatu.
Psikoterapeutak ondorio batzuetara iritsi dira eta ondorioztatu dute bizkarrezurreko psikosomatikak pertsona baten atsekabe materialaren, segurtasun ezaren sentimenduaren eta sorbaldaren gain zamaren erantzule direla.
Horrelako pazienteekin epe luzeko lana haien beldurrei eta uste okerrak aurre egitea du helburu. Errehabilitazio arrakastatsuaren ondoren, mina eta astuntasuna ez dira kezkatzen.
Lotutako sintomak
Bizkarreko gaixotasunak oso gutxitan gertatzen dira modu independentean eta sarritan sukarra, insomnioa, apatia eta nekea izaten dira, fisikoak zein emozionalak. Nola aurre egin horri?
Tratamendu sintomatikoa hasi aurretik, azterketa osoa egin behar duzu. Prozedura honek X izpiak, laborategiko probak eta neurologo baten azterketa izan behar ditu.
Gaixotasunaren kausa zehaztu ondoren, tratamendua ospitalean hasten da (aldaketa infekziosoak edo hanturazko akutua badira) edo etxean. Trakzio teknikak erabiltzen dira - hau beharrezkoa da bizkarrezurra luzatzeko eta zuzentzeko. Horrez gain, errotazio metodoa bizkarrezurreko funtzionamendu normala berreskuratzeko erabiltzen da.
Botiken artean, kartilago-ehun naturalean oinarritutako sendagaiak agintzen dira, pazientearen kartilago-ehuna eta hezur-ehuna berreskuratu eta sendotzeko aukera ematen dutenak 2-3 hilabete inguruko tratamenduan.
Bitamina-soluzioak muskulu barneko eta narkotikoak ez diren analgesikoak ere injekzio gisa agintzen dira.
Beti zaindu behar duzu bizkarrezurra - egoera ezin hobean dagoenean ere, bestela, urtero gaztetzen diren gaixotasun kronikoak etengabe sentituko dira minaren eta astuntasunaren ondorioz. Pertsona orok har ditzake prebentzio neurriak, eta errazagoa da espezialistarengana aldian-aldian bisitatzea, pisua eta bizitza osoan bat-bateko mugimenduak egiteko ezintasuna jasatea baino.